Libros
A través de mis libros conocerás de una manera muy práctica cómo funciona nuestro cerebro así como las actualizaciones más recientes de salud emocional.
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TÚ ERES LO QUE TE IMAGINAS
El primer libro del Dr. José Castillo, un primer acercamiento al mundo de las neurociencias, al concepto de la existencia del plano trascendente para dar un mayor sentido a la vida, y cómo nuestro cerebro es como un gimnasio, un laboratorio en el que se pueden producir sustancias químicas que ayudan a ejercitar funciones cerebrales y transformar nuestra existencia.
Nos presenta el doctor la importancia de hablarle al cerebro, y nos explica cómo el pensar es el detonante de una conducta creadora, de triunfo emocional, pues un pensamiento positivo, lógico, producirá enseguida un sentimiento de seguridad y confianza en sí mismo, ocasionando una acción congruente que corona el esfuerzo emocional.
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EL LABERINTO DEL CEREBRO
En este libro, el Dr. José Castillo responde a ciertas inquietudes sobre padecimientos psiquiátricos que a lo largo de su trayectoria le han expuesto pacientes y lectores.
El laberinto del cerebro explica de manera clara y sencilla diversas formas de tratamiento que han servido para mejorar la calidad de vida de personas con trastornos por déficit de la atención, estrés, anorexia y bulimia; casos que fueron tratados por un equipo multidisciplinario de especialistas para la recuperación del paciente.
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TEOTERAPIA: LA FE COMO TERAPIA
En tiempos como los actuales, en donde la descomposición social y económica de las comunidades es el pan de cada día, y en donde la violencia e inseguridad son parte de las emociones cotidianas, pareciera que no nos queda tiempo para practicar una reflexión sobre la dimensión espiritual de nuestras vidas.
Este libro pretende que el lector reencuentre la puerta de entrada hacia el centro de su existencia, para encontrarse de nuevo con El Trascendente.
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BRAINSOCCER: FÚTBOL Y AUTOESTIMA
El Dr. José Castillo ofrece dos teorías innovadoras: cómo el cerebro crea un holograma interno en donde se reproduce un juego de futbol soccer y cómo es que existen ritmos ultradianos durante un partido de este popular deporte, en donde los jugadores pueden pasar de un ritmo de flujo o éxito, a un estado de caos. Para respaldar dichas teorías, combina las neurociencias con el futbol, lo cual es una labor compleja y al mismo tiempo retadora.
Brainsoccer es una visión metafórica de cómo un aficionado al futbol soccer y un futbolista pueden comprender más a fondo la conexión íntima que existe entre el cerebro y la práctica de futbol soccer, y esto se explica a través del funcionamiento de las neuronas espejo.
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INZIGHT: VIAJE AL CENTRO DEL CEREBRO
Si Hans Christian Andersen nos deleitó con su inteligencia para escribir cuentos, el Dr. José Castillo nos explica cómo surge dicha inteligencia para pensar, sentir y actuar a través de este valioso cuento, innovador en su contenido, puesto que además de ser una excelente narración para explicarnos en forma amena los complicados mecanismos neurofisiológicos del cerebro, éste es un cuento para ser leído por los niños, y por los papás de los niños.
Al final de este cuento, el autor nos deja un mensaje de sumo optimismo, a través de su personaje Mindfulness (el gurú), y nos invita a vivir la dieta emocional, para lograr las capacidades máximas de nuestro cerebro.
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EL EFECTO BOYLE-POTTS
EN LA AUTOESTIMA
Esta obra nos permite entender las bases neurofisiológicas, psicodinámicas y espirituales del ser humano en una de las partes más importantes de la persona que es la autoestima.
El Dr. Castillo describe con un estilo muy particular y científico los fenómenos individuales y grupales que tanto los personajes Susan Boyle y Paul Potts, así como los espectadores y jueces experimentaron en sus momentos de gloria.
Al leer esta obra, se consigue tener los mismos sentimientos y emociones que millones de personas tuvieron después de ver el éxito de estos dos individuos (Boyle y Potts), quienes salieron de la penumbra y lograron alcanzar su propia autorrealización, lo cual había estado oculta por muchos años en sus vidas.
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LA DIETA EMOCIONAL DEL CEREBRO
El Dr. José Castillo propone un innovador estilo de dieta “La Dieta Emocional del Cerebro”, para disminuir posibles síntomas de ansiedad y/o depresión, y alcanzar bienestar emocional.
Consta de actividades y estilos de pensamientos a los cuales se les denomina ingredientes que a su vez permiten que las personas reconfiguren su salud emocional. La meta es incrementar la producción de pensamientos positivos, y hacer un esfuerzo por no permitir que malas conductas asociadas con el malestar emocional contaminen el diario vivir.
Al poner en práctica estos ingredientes, el cerebro reconfigura su estado normal (Neuroplasticidad), y puede reproducir las neuronas (Neurogénesis), para así obtener una mayor calidad de vida física y emocional.
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PSICONEUROESTÉTICA: LA FIESTA DEL CEREBRO A TRAVÉS DEL ARTE Y LAS EMOCIONES
¿Por qué sentimos tanta expectación al observar la expresión de "La Mona Lisa" de Leonardo Da Vinci? ¿Por qué miles de personas se congregan en un solo momento y un solo lugar para aclamar a grupos musicales, como los Beatles?
A estas interrogaciones da respuesta este libro, a través de un mágico recorrido en el mundo del funcionamiento del cerebro, para comprender las emociones que experimentamos mientras estamos en contacto con el arte, percibiendo las majestuosas obras de arte de grandes maestros, o bien, siendo nosotros mismos el artista manifestador de cualquier corriente artística.
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NUNCA SE FUE
En esta fascinante novela, el Dr. José Castillo propone un personaje actualizado que revolucionó al mundo de la ciencia de la mente, en un contexto contemporáneo, analizando nuevos retos y dinámicas del mundo actual, y al mismo tiempo dando a conocer nuevos hallazgos en el largo caminar del conocimiento científico sobre los funcionamientos que encierra el enigmático cerebro del ser humano.
Esta obra literaria entremezcla el género de ciencia ficción con información académica de actualidad, el doctor nos presenta una historia como nunca antes ha sido contada.
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