Contenido Exclusivo

Este espacio es creado como un complemento para ti que asistes a terapia conmigo. Aquí podrás poner en práctica ingredientes de la Dieta Emocional que te ayudarán a mantener activada el área frontal. Al incluir estas actividades en tu día a día, pod®as obtener muchos beneficios como: mejorar tu buen humor, aumentar creatividad, atención, enfoque y descansar la mente, por mencionar algunos beneficios. 

¡Gracias por tu confianza, nos vemos en tu próxima sesión!

Yoga en la naturaleza

Técnicas de meditación

Te compartiré prácticas de meditación y mindfulness que te podrán ayudar a 

aumentar tu bienestar emocional,

las cuales son un excelente complemento

para tus sesiones de terapia. 

Rocas del océano