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DR. JOSÉ CASTILLO RUIZ
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Cuestionario de autoevaluación diagnóstica de
ESTRÉS Y TRAUMA POR LA CUARENTENA
(CESTRAC)
Durante las últimas dos semanas he notado (selecciona todas las que apliquen):
Miedo a lo desconocido
Cansancio
Pérdida del ánimo
Alteraciones del sueño (insomnio o somnolencia diurna)
Irritabilidad
Episodios de impulsividad
Ataques de ansiedad
Ansiedad generalizada
Preocupación constante
Deseos de estar solo o aislamiento social
Sentimientos de culpa
Abuso de alcohol y/o drogas
Apatía o poco interés en las actividades
Deseos o episodios de llanto
Miedo a morir
Deseos de morir / Ideas de autodestrucción
Dolor físico
Pesadillas
Terrores nocturnos
Apetito disminuido o aumentado
Peso disminuido o aumentado
Obsesiones y/o compulsiones
Hiperalerta o hipervigilante
Sentirse desapegado de los demás
Problemas para concentrarse
Dificultad para la memoria
Sentido de desesperanza
Sentido de vacío interior
Sentimiento de soledad
Hipersensibilidad emocional
Embotamiento emocional
Sentido de desrealización
Desarreglo personal
Ausencia de culpa ante faltas cometidas
Deseos homicidas
Alucinaciones visuales o auditivas
Delirios
Hiperactividad
Síntomas físicos de ansiedad: prurito, morderse las uñas, tronarse los dedos, etc.
Lentitud psicomotora
Ausencia de introspección
Adicción al celular y/o al internet
Desconfianza o suspicacia
Deterioro en la capacidad de trabajar o estudiar
Miedo de infectarse por COVID-19 (hipocondriasis)
Fobias
Recurrencia de sensaciones o experiencias vividas con anterioridad al momento presente
Memorias negativas
Resentimientos
Confusión
Evitar pensamientos o situaciones que recuerden el trauma
Mareos
Cefalea
Hipersensibilidad a la luz
Abuso de medicamentos
Sentirse avergonzado
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